В Мире	Германия	Россия	Украина	Казахстан	Законы ФРГ
Автомобиль	Наука и Техника	Здоровье	Туризм и Отдых	Экономика и Финансы	Бизнес

 

Посменный график работы негативно сказывается на интеллекте

Международная группа исследователей закончила свой 10-летний труд. Столь длительный период их научное любопытство удерживали функции мозга при плавающем графике работы человека (часть смен выпадает на утро, часть - на ночь). В итоге люди в белых халатах доказали, что для нашего серого вещества подобные перепады вредны. Из-за них ухудшается память, притупляется реакция и снижается общий уровень интеллекта. Эти показатели можно восстановить, но на реабилитацию уйдет до пяти лет. Подробности исследования опубликованы в издании Occupational & Environmental Medicine.      

Сам человек может не ощутить вред от посменного графика, списывая ухудшение своих умственных способностей на утомляемость, стрессы и пр., но организм не проведешь! Из-за разноплановости трудовых будней нарушаются циркадианные ритмы. Это наши внутренние часы, благодаря которым мы различаем день и ночь. Они влияют на выработку гормонов, бодрствование, сон, температуру тела и помогают нашим органам функционировать в соответствии с окружающими условиями. Когда эти ритмы сбиваются, тогда у нас начинаются проблемы со здоровьем. В частности могут возникнуть трудности в сердечно-сосудистой системе, с оплодотворением. Не исключены образования язв и появление рака молочной железы. Но взаимосвязь между ухудшением работы головы и сменным графиком до недавних пор была весьма расплывчата.    

Установить истину взялись ученые из University of Toulouse (Франция) и Swansea University (Великобритания). Десять лет назад они отобрали 3 тыс. человек возрастом от 32 до 72 лет. Практически половина из них работала посменно, т.е. утром, днем и ночью. Все эти годы подопытные проходили регулярные тесты, при помощи которых оценивались когнитивные способности, скорость мышления, краткосрочная и долгосрочная память.  

В итоге люди, периодически работающие в разное время суток, показали более плохие результаты, чем их «стабильные» оппоненты. Нарушения были зафиксированы по всем проводимым тестам. Тем не менее, негативные следствия труда можно исправить, но на это потребуется время – около пяти лет.